猛暑～

毎日がそんな気温　

気をつけていても　なんだか調子が～

いつも同じ距離なのにどうも体温管理がうまくいかず
ここは様子を見ながら予定変更と…　

ゆっくり過ごして、しっかり食べて　
水分補給も忘れずにと他人事ではありませんね～(*_*;